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「歯の生え変わり」について〜子どもの成長を見守る大切な時期〜
歯科治療について
2025/09/02
こんにちは。
中津浜デンタルクリニック・こども矯正歯科です。
お子さまの乳歯がグラグラし始めると、「そろそろ永久歯に生え変わる頃かな？」と成長を実感される保護者の方も多いと思います。
しかし、いざ歯が抜けたり、生え変わりのタイミングが早い・遅いなどの状況に直面すると、「このままで大丈夫？」「ちゃんと永久歯が生えるの？」と不安になることもありますよね。
今回は、保護者の皆さまからよくいただく疑問を交えながら、「歯の生え変わり」について詳しく解説していきます。
お子さまの成長と健康を守るうえで、大切な知識となりますので、ぜひ最後までお読みください。
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1. 歯の生え変わりはいつから始まるの？
一般的に、乳歯から永久歯への生え変わりは6歳前後から始まり、12歳頃までに完了します。
＜平均的な生え変わりのスケジュール＞
6〜7歳：下の前歯（中切歯）・第一大臼歯（6歳臼歯）
7〜9歳：上の前歯（中切歯・側切歯）
9〜11歳：犬歯・第一小臼歯
11〜13歳：第二大臼歯（12歳臼歯）
⭐︎ただし、個人差があります。早い子では5歳頃から、遅い子では7〜8歳で初めて乳歯が抜けることもあります。
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2. 乳歯と永久歯の違い
●乳歯の特徴
• 20本（上下左右で10本ずつ）
• 歯の質がやわらかく、虫歯になりやすい
• 顎の成長にあわせて役割を終え、順に抜けていく
●永久歯の特徴
• 32本（親知らずを含む）※親知らずを除けば28本
• 歯の質が硬く、基本的には一生使う
• 顎の成長とともに、乳歯の下から生えてくる
永久歯は、一度虫歯になったり、抜けたりすると自然に再生することはありません。
ですので、生え始めの段階から大切にケアすることがとても重要です。
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3. 生え変わりでよくあるご相談
Q1. 歯がぐらぐらしているけど、抜くべき？
A. 基本的には自然に抜けるのを待ちましょう。
ただし、以下のような場合は歯科を受診しましょう。
• 痛みが強く、食事や会話がつらい
• 永久歯が乳歯の後ろから生えてきている（二重歯列）
• ぐらぐらしてから長期間抜けない（1〜2ヶ月以上）
ご家庭で無理に抜くと、根が折れて歯ぐきの中に残ることがあります。特に出血しやすい部位ですので、自己判断で抜かず、歯科医院での処置が安心です。
当院でも乳歯の即日抜歯を行なっておりますが、お子様の無理がないように治療を進めます。まずは歯科医院にて検診を受けていただければと思います。
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Q2. 永久歯がなかなか生えてこない
A. 乳歯が抜けたのに、なかなか永久歯が見えてこないことがあります。
生えるまでに数ヶ月かかるケースもありますが、以下のような場合は注意が必要です。
• 半年以上経っても永久歯が出てこない
• 片側は生えているのに、反対側がまだ出てこない
• 歯茎に白いふくらみや違和感がある
レントゲン検査で永久歯の位置や方向を確認できます。
永久歯がもともと「欠如」しているケース（先天性欠如）もあり、早めに気づくことが大切です。
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Q3. 歯並びがガタガタしてきた
A. 生え変わりの時期は顎がまだ成長途中なので、一時的に歯並びが悪く見えることがあります。
特に前歯は、“すきっ歯”や“八の字”のように見えることも多いですが、永久歯がそろってくると自然に整ってくる場合もあります。
ただし以下の場合は早めに歯科へご相談ください。
• 上下の歯の咬み合わせが逆になっている（反対咬合）
• 歯が重なって生えてきている（叢生）
• 顎の成長に偏りがある
矯正治療のタイミングを見極めるためにも、生え変わりの時期に一度チェックを受けておくと安心です。
当院で行っている小児矯正『マイオブレース治療』の開始推奨年齢は6歳です。
上顎の成長は12歳頃に止まると言われていますので、早期に治療を始めていただくことを勧めております。
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4. 正しいケアのポイント
生え変わりの時期は、乳歯・永久歯が混ざる“混合歯列期”と呼ばれ、お口の中の環境がとても複雑になります。
この時期のケアが、その後の歯の健康に大きな影響を与えます。
ポイント①：仕上げ磨きを続ける
小学校中学年くらいまでは、仕上げ磨きを続けるのが理想です。
特に6歳臼歯（第一大臼歯）は、最も虫歯になりやすい永久歯です。生えたばかりの歯は柔らかく、磨き残しが多くなります。
ポイント②：フッ素を活用
フッ素には、歯を強くし、虫歯の発生を抑える効果があります。
ご家庭ではフッ素配合歯磨き粉の使用を習慣にし、定期的に歯科医院でフッ素塗布を受けることをおすすめします。
ご家庭で使用する歯磨き粉のフッ素濃度は、0歳の赤ちゃんでも950ppmFと書かれている歯磨き粉がおすすめです。歯磨き粉が苦手な子は、ジェルタイプをぜひ試してみてください。
成人の方は、1450ppmFと書かれている歯磨き粉がおすすめです。当院でもご購入いただけます。
ポイント③：バランスのよい食生活
歯や顎の健やかな発達には、栄養も大きく関係しています。
カルシウム、ビタミンD、たんぱく質などを意識し、しっかり噛んで食べる習慣を身につけましょう。
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5. 歯科医院でできること
歯の生え変わりは自然な成長過程ですが、小さなトラブルの積み重ねが、将来の歯並びやかみ合わせに影響を与えることがあります。
当院では以下のサポートを行っています。
• 生え変わりの状態確認とレントゲン検査
• 歯の磨き方や食育指導
• フッ素塗布・シーラント（むし歯予防充填）
• 無料矯正相談
特に6〜8歳は最初の節目のタイミングです。
「永久歯がちゃんと生えるか心配」「矯正は必要？」といった疑問があれば、遠慮なくご相談ください。
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6. 最後に 〜保護者の見守りが大切〜
歯の生え変わりは、お子さまの成長の証でもあり、将来の健康の土台づくりの時期でもあります。
グラグラしたり、抜けたり、生えてこなかったり…。
さまざまな不安があるかもしれませんが、正しい知識を持ち、必要なときに専門家のサポートを受ければ、きっと安心して見守ることができます。
当院では、お子さま一人ひとりのペースに寄り添いながら、保護者の方と一緒に大切な成長をサポートしています。
「これって大丈夫？」と感じた際は、ぜひお気軽にご相談ください。
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中津浜デンタルクリニック・こども矯正歯科クリニック
〒663-8013 西宮市門前町2-31
門戸厄神駅から徒歩8分
TEL：0798-65-5611
【診療時間】9:00〜13:00、14:00〜17:30
（休診：水・日・祝）
▶ キッズスペース完備／ベビーカーOK／女性歯科医在籍
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